Moms, ternyata ada berbagai manfaat yogurt untuk bayi 1 tahun. Yogurt plain khusus bayi merupakan yogurt yang aman untuk konsumsi si kecil. Moms bisa memberikan yogurt sebagai makanan sehat yang bisa membantu tumbuh kembang.
Apa Saja Manfaat Yogurt untuk Bayi 1 Tahun?
Yogurt dikenal sebagai makanan lezat yang memiliki banyak manfaat untuk mendukung tumbuh Kembang bayi. Berikut manfaat yang perlu Moms ketahui.
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan Bayi
Yogurt memiliki kandungan probiotik dan protein yang bagus untuk menjaga sistem pencernaan. Moms bisa memberikan yogurt pada bayi untuk mengatasi gangguan pencernaan, seperti sembelit. Pilih yogurt plain khusus untuk anak.
2. Mendukung Kesehatan Tulang
Tidak hanya bagus untuk pencernaan saja, tetapi yogurt dapat membantu pertumbuhan dan kesehatan tulang bayi yang semakin kuat, serta mencegah bayi tercegah stunting. Moms bisa mencukupi kebutuhan kalsium dalam tubuh bayi dengan yogurt plain yang aman untuk si kecil.
3. Mengontrol Kenaikan Berat Badan
Yogurt mampu untuk mengontrol kanaikan berat badan si kecil lho, Moms. Dengan mengkonsumsi dapat membantunya kenyang lebih lama sehingga menekan nafsu makan si kecil yang besar. Moms bisa mencampurkan yogurt dengan buah atau sereal.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan pribiotik, protein, vitamin A, dan vitamin C, serta mineral dalam yogurt dapat membantu si kecil meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya. Dengan mengkonsumsi yogurt secara rutin si kecil akan terhindar dari penyakit.
Baca Juga: Obat Alami Ampuh Atasi Diare pada Bayi
5. Menjaga Kulit Bayi Sehat
Yogurt memiliki kandungan asam laktat yang banyak memberikan manfaat bagus untuk kesehatan bayi. Dengan mengonsumsi yogurt dapat membantu regenerasi sel-sel kulit mati pada bayi.
6. Memenuhi Nutrisi Bayi
Ada Banyak kandungan dalam yogurt yang mampu memenuhi nutrisi dalam tubuh bayi. Nutrisi yang terkandung dalam yogurt memiliki peran penting untuk saraf dan pembentukan sel darah merahnya.
7. Menjaga Kesehatan Jantung
Tidak hanya orang dewasa saja yang perlu menjaga kesehatan jantung, tetapi juga anak-anak. Maka, sejak dini Moms bisa memberikan makanan yang dapat meningkatkan kolesterol HDL baik yang berperan penting melindungi kesehatan jantung dan menurunkan kolestrol jahat yang biasanya di dapatkan dari beberapa makanan, seperti gorengan.
Panduan Memilih Yogurt untuk Bayi 1 Tahun
Yogurt sebagai makanan fermentasi yang banyak memiliki manfaat untuk mengoptikmalkan pertumbuhan si kecil. Meski yogurt mudah disajikan, namun Moms perlu memilih yang bagus dan diperbolehkan bagi si kecil.
1. Pilih Yogurt Tinggi Lemak
Yogurt plain biasanya memiliki kandungan lemak yang berlebih. Untuk menunjang perkembangan otak dan saraf si kecil. Salin itu, yogurt itu juga dapat menjadi sumber energi bagi bayi.
2. Hindari Yogurt dengan Tambahan Madu
Yogurt yang beredar dipasaran biasanya menggunakan campuran pemanis. Sebaiknya Moms menghindari yogurt dengan tambahan madu, karena madu mengandung bakteri Clostridium botulinum yang dapat mengakibatkan botulisme (keracunan serius).
3. Hindari Yogurt dengan Banyak Topping
Pilih yogurt yang tidak menambahkan banyak topping untuk menghindari bayi tersedak. Moms bisa memilih beberapa topping yang lembut dan mudah untuk dicerna si kecil.
Apa Saja Yogurt Plain yang Bagus untuk Bayi 1 Tahun?
Yogurt memiliki banyak manfaat yang bagus untuk menjaga kesehatan tubuh bayi. Moms bisa menggunakan yogurt sebagai menu cemilan MPASI yang sehat. Namun, perlu Moms ingat jika tidak semua jenis yogurt diperbolehkan untuk bayi, karena bayi belum dapat mencerna susu sapi dengan baik. Jadi, apa saja yogurt yang boleh untuk bayi di usia 1 tahun? Yuk, simak di bawah ini.
1. Yogurt Biokul
Yogurt plain satu ini diperbolehkan untuk bayi. Moms bisa menemukan yogurt ini banyak di pasaran. Ada berbagai ukuran hingga varian rasa. Yogurt plain yang aman untuk di konsumsi bayi dari usia 1 tahun.
2. Yogurt Emmi
Yogurt satu ini dapat dijadikan sebagai cemilan MPASI yang dapat membantu menjaga sistem pencernaan si kecil dengan baik. Moms bisa menambahkan yogurt di puree buah bayi untuk meningkatkan nutrisi si kecil.
3. Yogurt Orginal Greenfields
Moms bisa menemukan yogurt ini diberbagai pusat pembelanjaan. Moms dapat memberikannya sebagai cemilan rutin dari produk olahan susu yang memiliki lemak dan protein tambahan untuk menjaga kkesehatan pencernaan si kecil.
4. Yogurt Yummy
Moms, dapat menemukan berbagai merek yogurt plain yang bagus untuk bahan MPASI. Tekstur dari yogurt ini lebih kental dan memiliki tingkat keasamaan yang cukup rendah sehingga aman untuk di konsumsi si kecil. Moms bisa menyajikannya untuk tambahan pada buah agar tercipta rasa yang lebih enak.
5. Yogurt Heavenly Blush
Yogurt ini memiliki tekstur yang lebih kental, dengan kandungan protein lebih tinggi, rendah karbohindrat. Moms dapat memberikan yogurt ini sebagai cemilan sehat bagi si kecil.
Itulah beberapa panduan dan manfaat yogurt untuk bayi 1 tahun. Namun, dalam memilih yogurt harus Moms ketahui diperbolehkan atau tidak. Dan pastikan jika si kecil tidak memiliki alergi terhadap susu, ya Moms!
Dapatkan informasi lainnya di website Baby CloudFoam dan temukan berbagai produk perlengkapan bayi yang nyaman di Go Shopping. Untuk cara pembelian chat admin kami.
Referensi:
- Alodokter. Diakses Agustus 2024. Panduan Memberikan Yogurt untuk Bayi yang Perlu Diketahui. https://www.alodokter.com/panduan-memberikan-yogurt-untuk-bayi-yang-perlu-diketahui.
- Alodokter. Diakses Agustus 2024. 5 Manfaat Yoghurt untuk Anak yang Perlu Bunda Ketahui. https://www.alodokter.com/5-manfaat-yoghurt-untuk-anak-yang-perlu-bunda-ketahui.
- Hellosehat. Diakses Agustus 2024. Sebelum Memberikan Yoghurt untuk Bayi, Ini Panduan yang Perlu Dipahami. https://www.alodokter.com/5-manfaat-yoghurt-untuk-anak-yang-perlu-bunda-ketahui.
- Parenting Indonesia. Diakses Agustus 2024. 5 Manfaat Yogurt untuk Balita. https://parenting.co.id/5-manfaat-yogurt-untuk-balita.
- HaiBunda. 9 Rekomendasi Merk Yogurt Aman untuk Bayi 6 Bulan ke Atas, Bebas Madu & Pemanis Buatan. https://www.haibunda.com/parenting/20231026212744-59-319970/9-rekomendasi-merk-yogurt-aman-untuk-bayi-6-bulan-ke-atas-bebas-madu-pemanis-buatan.
- PoPMaMa. Harus Bijak! Ini 6 Rekomendasi Merek Yoghurt untuk Bayi. https://www.popmama.com/baby/7-12-months/fx-dimas-prasetyo/harus-bijak-ini-rekomendasi-merek-yogurt-untuk-bayi?.