Baby blues syndrome menjadi salah satu gangguan yang sering terjadi pada ibu hamil setelah melahirkan. Gangguan baby blues sendiri merupakan kecemasan yang sering dirasakan oleh ibu baru dan suasana hati yang tidak menentu. Sindrom baby blues mencangkup dari berbagai perasaan yang muncul seperti gelisah, sedih, lelah, hingga konsentrasi yang terganggu. Nah, dalam acara Special Class …
Kenali Tekstur ASI yang Bagus, Ini Tandanya
Dengan ASI yang berkualitas tentu dapat membantu perkembangan si kecil karena banyak mengandung energi dan nutrisi. menurut WHO ASI menjadi makanan utama bagi bayi baru lahir yang mengandung antibody sehingga dapat melindungi anak dari berbagai penyakit. Memberikan ASI berkulaitas pada bayi dapat memenuhi kebutuhan nutrisinya sekitar 50 persen selama 6 bulan sebelum ketika memasuki usia …
Langkah-Langkah Keberhasilan Menyusui, Ini Tandanya!
Seperti yang sudah di sampaikan oleh WHO dan UNICEF yang telah mengeluarkan 10 langkah untuk mendukung keberhasilan menyusui. Dengan adanya program pemberian ASI ini, banyak memberikan berbagai manfaat bagi ibu dan bayi. Dari beberapa penelitian mengatakan jika menyusui bayi dapat mengurangi terjadinya SIDS. Sehingga Moms harus memahami pentingnya memberikan ASI kepaa si kecil. jadi, apa …
Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan Secara Alami Dengan Tepat?
Setelah melahirkan biasanya banyak ibu yang memiliki keinginan untuk menurunkan berat badan. Hal ini sering terjadi pada ibu muda yang baru memiliki satu anak, Moms bisa melakukannya secara alami. Menurunkan berat badan setelah melahirkan tentu bukan sekedar mimpi sesaat. Moms bisa melakukannya dengan sabaran agar tetap aman dan tidak mengganggunya kondisi tubuh ibu. Di bawah …
5 Jenis Olahraga Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan yang Disarankan
Olahraga menjadi salah satu cara yang perlu Moms lakukan ketika berencana menurunkan berat badan. Namun, untuk ibu setelah melahirkan lakukanlah olahraga yang aman bagi ibu pascapersalinan. Ada berbagai jenis olahraga yang mendukung menurunkan berat badan bagi ibu setelah melahirkan. Nah, berikut ini adalah beberapa jenis olahraga menurunkan berat badan setelah melahirkan. Apa Saja Jenis Olahraga …
7 Tips Menurunkan BB Setelah Melahirkan yang Tepat
Menurunkan berat badan setelah melahirkan guna mengembalikan bentuk badan bukanlah hal yang salah. Dengan menurunkan berat badan Moms juga sekaligus menjaga kesehatan tubuh. Ketika Moms berencana untuk menurunkan berat badan, pastikan menggunakan cara yang tepat. Untuk itu, ada beberapa tips menurunkan bb setelah melahirkan yang disarankan dan aman. Tips Menurunkan BB Setelah Melahirkan Selama masa …
Inilah 5 Cara Merapatkan Miss V Setelah Melahirkan Dengan Benar
Setelah melahirkan tentu terjadi perubahan pada ukuran vagina apalagi jika melahirkan secara normal.Hal ini normal terjadi, namun banyak ibu muda seringkali merasa khawatir dengan hal tersebut. Namun, sekarang sudah ada cara merapatkan miss V setelah melahirkan secara alami. Yuk, baca selengkapnya di artikel ini hingga selesai. Bagaimana Cara Merapatkan Miss V Setelah Melahirkan? Ketika persalinan …
7 Tips Diet Setelah Melahirkan untuk Ibu Menyusui
Apakah diet setelah melahirkan untuk ibu menyusui diperbolehkan? Untuk diet untuk ibu menyusui tentu tidak ada larangan asalkan dilakukan dengan tidak berlebihan. Namun, saat melakukan diet ibu harus bisa memilih asupan makanan yang memenuhi kalori dan nutrisi agar tetap bisa menghasilkan ASI yang berkualitas. Tips Diet Setelah Melahirkan untuk Ibu Menyusui Bagi ibu muda yang …
4 Cara dan Waktu yang Tepat untuk Diet Sehat Setelah Melahirkan
Setelah melahirkan kebanyakan wanita akan mengalami perubahan pada tubuhnya, berat badan yang naik menjadi salah satu yang sering terlihat dan penampilan ini kadang membuat beberapa wanita mengalami kesulitan untuk beraktivitas seperti dulu. Perubahan ini akan memicu keinginan untuk menurunkan berat badan dengan melakukan diet sehat setelah melahirkan. Namun, mereka tetap memprioritaskan untuk menjaga dan merawat …