Ini batas usia bayi mulai tidur teratur, saat bayi memasuki usia sampai 6 bulan. Pada dasarnya bayi memang memiliki waktu tidur yang lebih panjang dibandingkan balita usia 2 atau 3 tahun yang waktu tidurnya sudah mulai teratur.
Sedangkan jam tidur bayi sangat diperlukan untuk perkembangan dan tumbuh kembang si kecil. Namun, untuk tidur panjang tersebut tentu memiliki batasan waktunya.
Kebutuhan tidur bayi baru lahir dan bayi usia 3 bulan memiliki perbedaan. Jika bayi baru lahir memiliki waktu tidur 8-9 jam.
Maka untuk bayi lebih dari 2 bulan jam tidurnya 6-8 jam setiap harinya. Maka, ini batas usia bayi mulai tidur teratur
Untuk batas usia bayi mulai tidur teratur biasanya bayi yang satu dengan bayi lainnya berbeda-beda. Namun, mengembangkan pola tidur bayi yang lebih teratur dan tidur lebih lama pada malam hari, dimulai pada usia 3 hingga 6 bulan.
Pada usia ini durasi tidur bayi semakin berkurang sehingga dapat dikatakan bayi telah memasuki waktu tidur yang teratur. Jadi, ini batas usia bayi mulai tidur teratur yang perlu Moms ketahui.
Ini Batas Usia Bayi Mulai Tidur Teratur
Penting untuk Moms ketahui jika bertambahnya usia bayi, maka bayi juga mengalami perkembangan pola tidurnya termasuk waktu tidur bayi yang semakin teratur.
Untuk perubahan waktu tidur tersebut ternyata juga dipengaruhi beberapa oleh faktor seperti perubahan pola makan hingga perkembangan otak. Untuk mengetahui batas usia bayi mulai tidur teratur, maka Moms perlu tahu jam tidur bayi lebih dulu.
1. Jam Tidur Bayi Usia 0-1 Bulan
Bayi baru lahir biasanya membutuhkan waktu tidur sekitar 14–17 jam setiap hari. Bahkan beberapa bayi baru lahir membutuhkan waktu tidur sekitar 18 -19 jam setiap harinya. Pada tiap sesi antara 1 sampai 3 jam bayi akan terbangun untuk menyusu.
2. Jam Tidur Bayi Usia 2-3 Bulan
Untuk bayi di usia 2-3 bulan biasanya bayi akan menghabiskan waktu tidur sekitar 14-16 jam. Pada durasi waktu tidur malamnya sekitar 10-11 jam sedangkan siang hari sekitar 5 jam.
3. Jam Tidur Bayi Usia 3-6 Bulan
Jam tidur bayi di usia 3 bulan hingga 6 bulan biasanya masih sama dengan bayi usia 2 bulan sekitar 14-16 jam setiap harinya.
Namun, ada perubahan pada durasi tidur siang dan malamnya.
Di usia 3 bulan biasanya waktu tidurnya mulai terlihat sedikit teratur karena lebih lama pada malam hari dibandingkan siang harinya.
4. Jam Tidur Bayi Usia 7-9 Bulan
Pada rentang usia 7-9 bulan, biasanya pola tidur bayi sudah lebih teratur. Bayi akan menghabiskan tidur sekitar 14 jam sehari.
Untuk waktu tidur malamnya lebih lama dibandingkan tidur siang hari.Biasanya tidur siang sekitar 2 sampai 3 jam. Sedangkan malam hari hingga 11 jam.
Ini batas usia bayi mulai tidur teratur yang perlu untuk Moms ketahui agar dapat mengatur waktu tidur si kecil dengan baik. Batas usia untuk waktu bayi mulai tidur umumnya dari usia 3 bulan.
One Comment