Saat bayi memasuki usia 6 bulan, si kecil sudah masuk pada masa MPASI. Meskipun kondisi pencernaannya belum sempurna sepenuhnya. Namun, Moms sebagai orang tua dapatt memberikan resep makanan sehat yang dibuat halus agar bayi dapat mencernanya dengan baik dan makanan tersebut mendukung kecerdasan otak bayi.
Resep Makanan Bayi yang Mendukung Kecerdasan Otak Dari Usia 6 Bulan
Perkembangan otak anak tidak hanya dipengaruhi oleh genetik saja, tetapi juga faktor pemenuhan nutrisi bagi bayi juga sangat penting untuk menunjang kecerdasan otaknya. Di sini ada beberapa resep makanan bayi yang dapat mendukung kecerdasan otak adalah sebagai berikut:
1. Alpukat
Alpukat menjadi salah satu buah yang dapat mendukung kecerdasan otak si kecil. Dengan mengkonsumsi buah alpukat si kecil bisa memenuhi kebutuhan akan lemak, vitamin, dan mineral. Tekstur alpukat yang lembuut tentu mudah untuk dicerna oleh bayi, tak heran jika banyak dipilih sebagai makanan MPASI bayi dari usia 6 bulan.
2. Bubur Labu
Bubur labu menjadi salah satu pilihan diberikan untuk si kecil MPASI. Kandungan dalam buah seperti beta karoten, iron, serta potasium yang tinggi dapat memenuhi asupan gizi yang sehat dan seimbang untuk si kecil. Moms cukup memotong buah labu menjadi potongan kecil-kecil kemudian direbus kurang lebih 10 menit. Terakhir haluskan dan diamkan hingga dingin.
3. Buah Pisang
Buah pisang memiliki kandungan serat dan potasium yang tinggi, jadi tak heran jika banyak dijadikan sebagai menu MPASI. Moms cukup menghaluskannya lebih dulu. Kemudian berikan untuk sarapan pagi si kecil.
4. Yogurt
Olahan susu yang satu ini memiliki banyak manfaat, salah satu sumber makanan yang kaya akan protein, lemak sehat, dan kalsium yang dapat menunjang perkembangan kecerdasan otak pada anak. Sehingga yogurt bisa Moms berikan selama masa MPASI. Yogurt juga bisa mengurangi peradangan pada kulit dan mampu untuk memperkuat sistem imun tubuh bayi sehingga yogurt aman untuk diberikan pada si kecil.
5. Kacang-Kacangan
Olahan kacang seperti bubur kacang almond dapat Moms jadikan sebagai menu MPASI yang mendukung kecerdasan otak si kecil. Untuk membuat bubur kacang-kacangan, Moms tinggal menghaluskannya lebih dulu kemudian mengolahnya menjadi bubur. Namun, Moms harus memastikan bahwa si kecil tidak alergi dengan kacang-kacangan.
6. Telur
Telur menjadi salah satu menu makanan bayi yang mendukung kecerdasan otak bayi. Dalam penelitian di tahun 1985, mengatakan bahwa pada telur memiliki kandungan yang sama seperti ASI. Dikatakan juga bahwa telur sangat cocok untuk resep makanan bayi 6 bulan.
Itulah beberapa resep makanan bayi yang sehat dan mendukung untuk kecerdasan otak si kecil. Untuk memenuhi nutrisi bayi usia 6 bulan, pastikan bahwa menu MPASI yang membantu tumbuh kembang kecerdasan anak sedini mungkin.