Kebutuhan susu anak usia 2 tahun biasanya memiliki gizi yang penuh untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka. Dengan susu anak bisa mendapatkan asupan nutrisi yang cukup.
Seperti yang dikutip pada laman IDAI, si kecil bisa mendapatkan MPASI dengan didampingi ASI dan susu formula sampai usia 2 tahun. Berikut penjelasan mengenai seberapa banyak susu yang dibutuhkan oleh anak 2 tahun.
Seberapa Kebutuhan Susu untuk Anak Usia 2 Tahun Setiap Harinya?
Dijelaskan bahwa anak usia 2 tahun biasanya membutuhkan susu 2-2,5 gelas untuk per harinya. Sehingga dapat dihitung setara dengan 500 ml. Pastikan susu tersebut rendah lemak dan sesuaikan takarannya agar si kecil tetap mau mengkonsumsi makanan padat lainnya.
Sebelum memberikan susu formula pada anak, Moms perlu mengetahui seberapa banyak takaran yang diperlukan untuk si kecil. Hal ini penting diperhatikan karena lambung si kecil masih sangat terbatas.
Rata-rata anak 2 tahun akan membutuhkan 75 ml sekitar 453 gram per harinya yang disesuaikan berat badannya. Dengan takaran susu yang cukup akan membantu si kecil merasa senang dan bahagia.
Namun, perlu Moms ingat pemberian susu formula pada anak tentu harus mengandung banyak vitamin dan mineral. Batasi pemberain susu setiap harinya agar anak tidak mengalami masalah kesehatan, seperti obesitas atau anemia.
Baca juga: Bagaimana Cara Mengatasi dan Mengatahui Penyebab Anak Tantrum?
Apa Saja Manfaat Susu Bagi Anak?
Tidak hanya ASI saja yang memiliki banyak nutrisi untuk menunjang tumbuh kembang si kecil. Namun susu formula sekarang juga sudah dilengkapi banyak nutrisi.
Moms bisa memilih susu formula terbaik bagi perkembangan anak 2 tahun. Nah, nilah beberapa manfaat susu bagi anak yang perlu Moms ketahui.
1. Memiliki Kandungan Vitamin D
Tidak hanya olahan makanan sehat saja yang banyak memiliki kandungan vitamin D, namun susu formula juga sudah dilengkapi dengan vitamin D yang menunjang pertumbuhan tulang, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
2. Memiliki Kandungan Kalsium yang Tinggi
Tentunya manfaat susu sangatlah beragam. Dengan kandungan kalsium yang tinggi mampu untuk mencegah obesitas, melepaskan hormon dalam tubuh, dan membantu menjaga kesehatan gigi dan tulang si kecil.
3. Memiliki Banyak Kandungan Gizi
Kandungan gizi, seperti magnesium dan kalium bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung dan membantu dalam mengatur suplai darah menuju ke organ vital.
Sedangan karbohidrat dan berbagai vitaman yang terkandung dapat membantu anak bergerak aktif dan berenergi untuk beraktivitas setiap harinya.
Itulah takaran untuk kebutuhan susu anak 2 tahun dan manfaat susu. Dengan takaran susu yang tepat dapat membantu tumbuh kembang si kecil lebih baik dan tidak mengalami masalah kesehatan.
Namun, dalam pemberian susu pastikan tidak melebihi rata-rata yang dibutuhkan anak setiap harinya. Hal ini agar tidak mengganggu konsumsi makanan padat yang lainnya.