Keju merupakan salah satu produk olahan susu yang banyak disukai anak kecil dan orang dewasa. Kandungan nutrisi penting dalam keju menjadi salah satu pilihan tepat untuk dijadikan sebagai makanan lezat. Tak heran jika keju bayak dijadikan sebagai bahan tambahan pada menu MPASI. Ada berbagai manfaat keju untuk bayi 9 bulan yang perlu Moms ketahui.
Apa Saja Manfaat Keju untuk Bayi 9 Bulan?
Memasuki usia MPASI ada berbagai menu dan bahan yang bisa Moms kreasikan. Moms bisa membuat makanan yang menggunakan campuran keju agar nutrisi bayi terpenuhi dengan baik. Berikut manfaat keju yang perlu Moms ketahui.
1. Menjaga pertumbuhan gigi dan tulang
Keju memiliki kandungan kalsium dan vitamin D yang bagus untuk pertumbuhan gigi dan tulang bayi. Dengan memenuhi kalsium sejak dini akan membantu bayi terhindar dari osteoporosis dini.
2. Mendukung kesehatan otak
Keju memiliki kandungan asam lemak omega-3 dan DHA yang bagus untuk menjaga jarangan otak dan rtina mata. Dengan asam lemak omega-3 dapat membantu dalam pembentukan otak dan mengoptimalkan penglihatan bayi.
3. Sumber energi
Memasuki usia 9 bulan, bayi akan mulai lebih aktif sehingga membutuhkan banyak energi. Moms bisa memberikan keju sebagai bahan campuran di menu MPASI si kecil, karena keju memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi.
4. Antioksidan
Keju memiliki manfaat yang bagus untuk menjaga tubuh agar terhindar dari radikal bebas. Kandungan antioksidan yang tinggi dalam keju akan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh bayi secara optimal.
5. Mencegah obsitas
Dalam keju terkandung lemak sehat (asam linoleate) yang dipercaya mampu menjaga kesehatan jantung bayi dan mencegah terjadinya obsitas.
Baca Juga: Apa Saja Bawaan Hamil Bayi Perempuan?
Apa Saja Jenis Keju untuk Bayi 9 Bulan?
Keju sebagai salah satu bahan makanan yang banyak digunakan untuk campuran salad, kue, roti, puree, dan lainnya. Namun, tahukah Moms? jika keju memiliki banyak jenis. Jadi jenis keju apa yang boleh dikonsumsi bayi 9 bulan?
- Cheddar
- Ricotta
- Cream Cheese
- Edam
Beberapa keju tersebut memiliki rasa yang ringan dan tidak terlalu asin. Moms bisa memberikan keju dengan ukuran dan jumlah yang sedikit untuk mengetahui reaksinya.
Tips Menyiapkan Keju untuk Bayi 9 Bulan
Setelah mengetahui beragam manfaat keju yang bagus untuk tumbuh kembang bayi. Moms bisa menyiapkan keju sebagai bahan menu MPASI untuk bayi 9 bulan.
- Membuat camilan finger food untuk bayi dengan bahan keju
- Kenalkan camilan baru menggunakan topping keju yang sudah diparut halus
- Campurkan keju pada sayuran dan buah-buahan yang dijadikan sebagai menu MPASI bayi
Ciptakan berbagai menu MPASI yang menarik dan cocok di lidah si kecil. Moms bisa memberikan campuran keju untuk menambah nutrisi si kecil. Dengan menggunakan keju sebagai campuran makanan bayi akan memiliki rasa yang berbeda.
Itulah manfaat keju untuk bayi 9 bulan dan berbagai tips yang harus disiapkan saat memberikan makan si kecil. Selalu siapkan hidangan yang bervariasi dan sekreatif mungkin untuk menarik perhatian bayi. Dan pastikan memilih bahan-bahan yang bergizi.
Dapatkan informasi terbaru dan menarik lainnya di Baby CloudFoam dan temukan produk perlengkapan bayi yang nyaman di Go Shopping. Untuk panduan pembeliannya bisa chat admin kami.
Referensi:
- Alodokter. Diakses Agustus 2024. Manfaat Keju untuk MPASI dan Tips Menyiapkannya.
https://www.alodokter.com/manfaat-keju-untuk-mpasi-dan-tips-menyiapkannya. - Hellosehat. Diakses Agustus 2024. 5 Manfaat Keju untuk MPASI si Kecil dan Tips Memberikannya. https://hellosehat.com/parenting/bayi/gizi-bayi/keju-untuk-bayi/.
- Klikdokter. Diakses Agustus 2024. Kapan Bayi Boleh Makan Keju?. https://www.klikdokter.com/ibu-anak/kesehatan-bayi/kapan-bayi-boleh-makan-keju?.