Menjemur bayi berapa lama? Pertanyaan ini seringkali muncul di benak ibu muda. Pasalnya menjemur bayi sudah menjadi tradisi turun temurun, karena dipercaya dapat menjaga kesehatan bayi. Menjemur bayi setiap bagi memang bagus untuk kesehatan si kecil.
Namun, tahukah Moms? Ada beberapa hal yang tidak diperbolehkan, salah satunya adalah menjemur bayi langsung di bawah sinar matahari dengan keadaan telanjang. Hal ini tentu tidak disarankan, karena dapat merusak kulit bayi yang masih tipis dan sensitif. Berikut penjelasan tentang menjemur bayi dari yang sudah MinBy rangkum ini.
Manfaat Menjemur Bayi
Menjemur bayi di pagi hari setelah mandi menjadi salah satu rutinitas yang dilakukan pada bayi. Cara ini dipercaya memiliki banyak manfaat yang bagus untuk menjaga kesehatan tubuh bayi. Berikut manfaatnya yang perlu Moms tahu.
1. Mencegah bayi mengalami penyakit kuning
Dengan menjemur bayi pada pagi hari, ternyata dapat mencegah bayi mengalami penyakit kuning. Dengan menjemur bayi dapat membantu memecahkan bilirubin yang berlebihan pada tubuh si kecil. Pastikan tidak menjemur si kecil dalam waktu lama.
2. Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Dengan menjemur bayi dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya secara optimal. Hal terjadi, karena sinar matahari yang diserap oleh kulit dapat meningkatkan produksi vitamin D dalam tubuh bayi.
3. Meningkatkan kualitas tidur bayi
Ternyata menjemur bayi pada pagi hari dapat meningkatkan kualitas tidur bayi lho, Moms. Karena matahari dapat membantu mengatur ritme antara siang dan malam. Jadi Moms tak perlu khawatir bayi akan terbangun pada malam hari.
4. Menjaga suhu tubuh bayi tetap stabil
Dengan menjemur bayi tepat waktu dapat menjaga suhu tubuh bayi tetap stabil. Bayi juga lebih tenang dan tidak rewel sehingga akan memantu tidur siang si kecil lebih nyenyak. Suhu tubuh stabil juga akan bayi merasa lebih nyaman.
5. Meningkatkan produksi serotonin pada tubuh bayi
Serotonin disebut juga ‘hormon bahagia’ sehingga dapat meningkatkan rasa bahagia, senang, dan aman. Dengan meningkatnya produksi serotonin ini, ternyata dapat membantu mengantarkan sinyal antar sel-sel syaraf hingga mengatur keterampilan motorik bayi.
6. Membuat energi bayi meningkat
Rutin menjemur bayi ternyata memiliki manfaat yang cukup besar, yaitu mengatur produksi melatonin dalam tubuh. Dengan kadar melatonin yang seimbangan, maka pola tidur bayi juga lebih berkualitas. Jadi menjemur bayi di tahun pertamanya merupakan hal penting yang harus diperhatikan ya, Moms.
7. Membantu tulang bayi lebih kuat
Sinar matahari pagi memiliki banyak manfaat yang bagus kesehatan tubuh, tak heran jika banyak disarankan untuk menjemur bayi di pagi hari. Dengan berjemur bayi akan mendapatkan vitamin D dari sinar matahari yang mampu memperkuat tulang bayi.
Waktu yang Dibutuhkan untuk Menjemur Bayi Berapa Lama?
Menjemur bayi memiliki peran penting dalam pembentukan tulang dan gigi bayi. Dengan vitamin D yang terkandung pada sinar matahari pagi akan membantu penyerapan kalsium hingga menjaga daya tahan tubuh bayi.
Namun ada beberapa hal yang Moms perhatikan saat menjemur bayi, yaitu waktu dan pelindung bayi. Kulit bayi masih sangat sensitif, maka waktu yang dibutuhkan untuk berjemur adalah sebelum jam 10 pagi. Sedangkan waktu yang dibutuhkan cukup 10-15 menit saja setiap harinya.
Jadi, menjemur bayi berapa lama? Cukup sebentar saja ya, Moms. Hal ini dilakukan agar kulit bayi tidak mengalami kerusakan dan pastikan untuk selalu menggunakan baju yang tertutup agar sinar matahari tidak langsung ke kulit bayi. Disarankan juga untuk menggunakan suncreen khusus bayi sebelum menjemurnya.
Dapatkan informasi seputar ibu dan bayi di website Baby CloudFoam dan temukan produk perlengkapan bayi yang nyaman di Go Shopping. Untuk informasi pembelian produk chat admin kami.
Referensi:
- Halodoc. Diakses Agustus 2024. Wajib Diketahui, Inilah Manfaat Menjemur Bayi di Pagi Hari. https://www.halodoc.com/artikel/wajib-diketahui-inilah-manfaat-menjemur-bayi-di-pagi-hari.
- IHC Telemed. Diakses Agustus 2024. Menjemur Bayi Baru Lahir, Perlukah Dilakukan Setiap Hari. https://telemed.ihc.id/artikel-detail-656-Menjemur-Bayi-Baru-Lahir,-Perlukah-Dilakukan-Setiap-Hari.
- Alodokter. Diakses Agustus 2024. Hindari Menjemur Bayi Langsung Di Bawah Sinar Matahari. https://www.alodokter.com/hindari-menjemur-bayi-langung-dibawah-sinar-matahari.