Perlu bunda ketahui bahwa tidak hanya bayi saja yang membutuhkan nutrisi, melainkan seorang ibu menyusui juga perlu. Maka dari itu Bunda harus tahu rekomendasi susu untuk ibu menyusui agar bayi cepat gemuk dan sehat.
Selain itu penting juga ibu menyusui untuk memenuhi tubuhnya dengan gizi yang seimbang. Hal ini penting sekali untuk Bunda lakukan dilakukan agar nantinya bayi Anda bisa mendapatkan asupan nutrisi dari ASI. Salah satu cara yang harus dilakukan adalah dengan rutin mengonsumsi susu khusus ibu menyusui.
Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh pada masa menyusui, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi susu untuk ibu menyusui yang telah dilengkapi dengan nutrisi untuk memperlancar produksi ASI.
Nah, dikesempatan kali ini ada beberapa rekomendasi susu untuk ibu menyusui yang aman dikonsumsi dan agar bayi sehat terus.
Pentingnya mengonsumsi susu saat menyusui
Dengan mengonsumsi susu saat menyusui itu sama dengan Bunda memberikan nutrisi pada bayi lewat ASI. Air susu ibu diproduksi oleh hormon prolaktin.
Cara kerja hormon ini yaitu dengan mendorong alveoli atau “kantung kecil” untuk mengambil lemak, protein, dan gula dari darah ibu. Jika kebutuhan nutrisi tersebut tidak terpenuhi, tentu saja akan memengaruhi produksi ASI dan ketahanan tubuh ibu.
Selai itu oenting juga pada saat menyusui untuk memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi setiap hari.
Akan tetapi dalam makanan yang Anda konsumsi setiap hari mungkin tidak tahu kadar nutrisinya. Itulah sebabnya mengapa ibu menyusui perlu menambahnya dengan mengonsumsi susu khusus untuk menyusui.
Susu ini diproduksi dengan memperhatikan kandungan gizi yang dibutuhkan oleh ibu menyusui dan bayi, seperti protein, lemak, kalsium, zat besi, dan asam folat.
Dengan mengonsumsi susu secara rutin ini tidak hanya bisa melancarkan ASI saja, melainkan kebutuhan Anda dan si kecil juga terpenuhi. Dengan demikian si kecil akan menjadi lebih sehat karena telah mendapatkan ASI yang berkualitas.
Baca juga : Inilah pantangan makanan untuk ibu menyusui yang harus diketahui
Rekomendasi susu untuk ibu menyusui terbaik dan aman dikonsumsi
Sebenarnya ada banyak sekali jenis susu untuk melancarkan ASI dan juga untuk menambah nutrisi sang ibu, diantaranya seperti susu gandum, susu kacang mete, susu santan/kelapa, susu kedelai dan juga susu almond.
Akan tetapi dari beberapa jenis susu diatas terkadang kita merasa kesulitan dalam mencarinya.
Untuk mengatasi hal tersebut, berikut ini beberapa rekomendasi susu utnuk ibu menyusui yang aman untuk dikonsumsi dan mudah untuk didapatkan.
Mama Soya Busui
Rekomendasi susu untuk ibu menyusui yaitu susu Mama Soya Busui. Susu yang satu ini sangat mudah Anda dapatkan di supermarket terdekat anda.
Susu yang satu ini mengandung formula soya yang terbuat dari kacang kedelai alami, yang mana memiliki manfaat untuk membantu melancarkan dalam memproduksi ASi.
Selain terdapat manfaat dai kacang kedelai yang membantu meningkatkan produksi ASI, didalam susu Mama Soya Busui juga terkandung beberapa zat penting seperti daun kutuk yang juga bisa meningkatkan produksi ASI.
Kemudian didalam susu ini juga mengandung bee polen, yaitu serbuk sari dari lebah yang memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin, protein, lemak, dan bekerja sebagai antioksidan.
Ada juga kandungan fenugreek, tanaman herbal yang dapat berfungsi menstimulasi produksi air susu pada ibu menyusui.
Baca juga : Tips dan obat flu untuk ibu menyusui yang aman untuk dikonsumsi
Afis Life Susu Almond
Rekomendasi susu yang satu ini sangat bagus sekali untuk dikonsumsi pada masa menyusui.
Susu ibu menyusui ini terbuat dari California Raw Almond terbaik, juga diperkaya dengan ekstrak daun katuk, kurma dan madu yang secara keseluruhan bahan-bahan yang digunakan 100% alami.
Jadi, aman dikonsumi bagi ibu menyusui maupun bayinya.
Ada beberapa kandungan penting yang terdapat dalam susu Afis Life Susu Almond, diantaranya yaitu:
- Tinggi DHA yang membantu tumbuh kembang otak bayi
- Asam folat
- Vitamin B kompleks
- Vitamin A, C dan E
- Tinggi kalsium
Dengan adanya beberapa kandungan tersebut, susu ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlancar ASI.
Selain itu, agar tidak bosen saat mengonsumsi susu ini, ada beberapa varian rasa yang bisa Anda coba, mulai dari rasa Almond Original, Tropical Banana, Belgian Chocolate, French Vanilla, Italian Mocha, Sweet Guava, hingga Korean Strawberry.
Kemudian untuk penyajuannya pun sangat mudah dan bisa menggunakan hair hangat atau dingin.
Lactamil Lactasis
Pasti Bunda sudah tidak asing lagi dengan susu yang sati ini. Pasalnya susu Lactamil Lactasis paling sering dikonsumsi oleh ibu menyusui. Banyak sekali para ibu hamil yang merasa cocok dan suka dengan susu ini.
Diformulasikan khusus dengan ACTIDuobio+ yang dapat memberikan manfaat ganda untuk dukung kemampuan berpikir.
Ada beberapa kandungan penting yang terdapat dalam susu ini, diantaranya sebagai berikut
- Asam folat
- DHA
- Omega-6
- Vitamin C
- Vitamin D3
- Vitamin E
- Sumber protein
Selain itu, susu Lactamil Lactasis mengandung nutrisi makro, seperti:
- Sumber protein
- Karbohidrat
- Lemak
Selain mengandung beberapa zat penting, susu ini juga mengandung nutrisi mikro dari 13 vitamin dan 6 mineral.
Hal yang perlu perhatikan yaitu jika alergi dengan susu ini maka segeralah cari susu alternatif lainnya ya Bund.
Baca juga : Beginilah cara menyusui bayi baru lahir dan posisi yang benar
Susu Lovamil
Susu ibu menyusui lainnya yang bisa Anda pilih untuk membantu memenuhi nutrisi dan melancarkan ASI yaitu Lovamil Susu Ibu Menyusui. Susu yang satu ini juga sudah familiar dikalangan ibu menyusui.
Susu dari Lovamil dapat Budna konsumsi karena mengandung kandungan gizi penting yang dibutuhkan tubuh seperti zat besi, protein, kalsium, serta vitamin dan mineral yang baik untuk ibu menyusui maupun bayinya.
Hal ini karena susu Lovamil dapat membantu mengoptimalkan pertumbuhan Si Kecil dan ibu pun bisa tetap aktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Susu ibu hamil dalam varian bubuk ini memiliki berbagai rasa, yakni cokelat, vanila, stroberi dan kacang hijau sehingga dapat disesuaikan dengan selera.
Susu Anmum
Siapa yang tidak mau punya anak pintar dan cerdas? Kami yakin, Anda pasti menginginkannya. Untuk mendukung daya ingat dan belajarnya kelak, susu yang satu ini bisa membantu mengoptimalkan perkembangan otak anak sejak masih bayi, bahkan ketika mereka masih ASI eksklusif.
Susu ibu menyusui dari Anmum sekarang memiliki inovasi baru yaitu Nuelipid atau gabungan nutrisi yang bermanfaat untuk pertumbuhan otak anak. Ditambah lagi, zat gangliosida yang lebih banyak akan membantu perkembangan koneksi sel otak anak. Dengan demikian, daya ingat si buah hati akan meningkat.
Nah itulah tadi beberapa rekomendasi susu untuk ibu hamil agar bayi cepat gemuk dan sehat yang aman untuk dikonsumsi. Dari beberapa rekomendasi susu diatas, bisa Bunda dapatkan di supermaeket terdekat atau apotek.
Jadi penuhi kebutuhan nutrisi Bunda dan si kecil serta bantu melancarkan ASI Anda dengan mengonsumsi beberapa rekomendasi susu terbaik untuk ibu hamil diatas. Semoga bisa bermanfaat ya Bund dan sehat selalu untuk Bunda dan si kecil 😉
2 Comments