Susu kedelai memberikan banyak nutrisi yang baik untuk janin sehingga aman jika dikonsumsi oleh ibu hamil. Pastikan Moms mengkonsumsi susu kedelai dalam porsi yang wajar agar tetap menjaga kesehatan janin dan ibu. Maka, ketahui manfaat susu kedelai untuk janin secara lengkap di artikel ini.
Manfaat Susu Kedelai untuk Janin
Susu kedelai mengandung banyak nutrisi, protein, kaya akan serat, fosfor, kalsium dan lainnya. Dengan mengkonsumsi susu kedelai dapat membantu Moms untuk menjaga kesehatan janin sekaligus meningkatkan energi. Adapun manfaat dari susu kedelai lainnya yang perlu Moms ketahui adalah sebagai berikut :
1. Kaya Akan Sumber protein
Susu kedelai sebagai sumber protein nabati yang baik. Protein baik untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan janin. Dalam susu kedelai memiliki berbagai kandungan yang bermanfaat seperti vitamin B6, Magnesium, Folate, Zinc, dan lainnya.
2. Mendukung pertumbuhan janin
Susu kedelai kaya akan nutrisi dan vitamin. Apalagi didalamnya juga terkandung asam folat yang penting untuk mendukung pertumbuhan janin. Selain itu, kandungan lainnya yang sangat bagus untuk ibu hamil seperti vitamin A, protein, dan lemak yang membantu perkembangan bayi dalam kandungan.
3. Melancarkan masalah pencernaan
Bagi ibu hamil susu kedelai sangat membantu untuk mengatasi masalah pencernaan. Gangguan cukup sering terjadi pada ibu hamil. Susu kedelai sangat membantuk dalam masalah pencernaan karena memiliki kandungan serat yang baik. Selain itu, mampu menurunkan kadar kolesterol pada ibu hamil tentunya ini membantu si kecil aman dalam kandungan ibu.
4. Mendukung pembentukan organ tubuh maupun jaringan pada janin
Protein yang terkandung dalam susu kedelai penting untuk tumbuh kembang janin. Susu kedelai membantu dalam pembentukan jaringan dan organ tubuh janin. Maka, ibu hamil harus memenuhi asupan protein dengan baik untuk memperkecil risiko janin terlahir prematur.
5. Membantu perkembangan sistem saraf
Susu kedelai mengandung asam folat yang merupakan nutrisi untuk membantu dalam perkembangan sistem saraf janin. Dengan memenuhi kebutuhan folat dan vitamin B12 mampu mencegah terjadinya risiko kelainan bawaan pada saraf bayi.
6. Membantu memperkuat jaringan tulang dan gigi
Kandungan kalsium dan vitamin D dalam susu kedelai baik untuk menunjang pertumbuhan jaringan tulang dan gigi pada janin, serta mengurangi risiko depresi selama kehamilan.
7. Menjaga berat badan
Susu kedelai bagus untuk menjaga berat badan bumil. Berdasarkan dari data yang diunggah oleh situs Panganku, susu kedelai mengandung berbagai zat gizi. Mulai dari energi, protein, lemak, karbohidrat, fosfor, vitamin C dan lainnya.
Manfaat susu kedelai untuk janin, Moms bisa mencobanya guna menjaga pertumbuhan bayi dalam kandungan. Selama masa kehamilan Moms bisa memilih susu kedelai yang memiliki kandungan lengkap nutrisinya sehingga membantu menjaga janin sehat hingga lahir.