Ketika si kecil sudah pada tahap deep sleep, Moms akan melihat bayi tertidur nyenyak tanpa terganggu dengan suara ramai disekitarnya.
Namun, untuk melakukan deep sleep Moms perlu mengetahui jadwal aturan tidur bayi lebih dulu.
Dengan menerapkan tahapan tidur nyenyak pada bayi menjadi salah satu hal penting yang memang perlu diajarkan pada anak sejak dini.
Ada berbagai manfaat deep sleep pada bayi yang bagus untuk merangsang perkembangan otaknya.
Manfaat Deep Sleep Pada Bayi?
Dengan tidur yang cukup tentu memiliki banyak manfaat bagi tubuh, apalagi untuk menjaga kondisi kesehatan dan pertumbuhan si kecil.
Inilah beberapa manfaat yang perlu Moms ketahui mengenai pentingnya deep sleep untuk si kecil.
1. Mood Bayi Lebih Baik
Bayi akan menjadi lebih senang dan bahagia. Energi bayi yang sebelumnya menurun akan naik kembali. Hal ini menjadi salah satu yang membuatnya senang dan tidak mudah rewel.
2. Membantu Perkembangan Otak Bayi
Dengan deep sleep dapat membantu perkembangan otak bayi karena bayi tidak akan rewel atau kelelahan karena begadang yang membuat waktu tidurnya berkurang dan tidak tenang setiap tidur.
3. Meningkatkan Daya Konsentrasi
Deep sleep mampu membantu untuk meningkatkan daya konsentrasi si kecil. Hal ini karena kondisi badan segar dan penuh energi membuat mood bayi bagus.
Selain itu, didukungnya kemampuan kognitif si kecil yang berkembang akan membuat daya konsentrasinya meningkat sehingga mudah bagi bayi untuk menyimpan suatu informasi.
4. Membantu Meningkatkan Berat Badan Bayi
Jika Moms menerapkan deep sleep yang tepat pada si kecil, maka ada berbagai manfaat yang bisa Moms rasakan, salah satunya adalah berat badan bayi yang meningkat sesuai dengan usianya.
5. Membantu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Dengan deep sleep mampu membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi, sehingga tidak rentan terkena penyakit atau infeksi.
6. Membantu Menyeimbangkan Hormon
Deep sleep ternyata mampu untuk menyeimbangkan hormon yang penting bagi tubuh bayi dan mendukung pertumbuhan, serta kesehatan bayi.
7. Menjaga Kesehatan Bayi
Umumnya, deep sleep membantu tidur si kecil lebih tenang dan nyaman sehingga tidak membuatnya rewel atau terbangun di tengah malam yang dapat membuat kesehatan si kecil terganggu.
Namun, dengan penerapan tahapan deep sleep yang benar akan membantu si kecil menjaga kesehatan tubuhnya dengan baik.
8. Memulihkan Energi
Manfaat Deep sleep berikutnya adalah pemulihan energi regenerasi sel yang dapat meningkatkan suplai darah ke otot. Hal ini dapat membantu peredaran darah lancar.
Baca juga : Apa Itu Deep Sleep?
Itulah beberapa manfaat deep sleep pada bayi. Dengan berbagai manfaat diatas Moms bisa mulai menerapkan tahapan deep sleep pada bayi dari usia si kecil memasuki 2 bulan atau lebih. Dengan tahapan tersebut akan mempermudah bayi mendapatkan deep sleep.