Selain melakukan olahraga ringan seperti yoga, ibu hamil juga harus makan makanan yang dianjurkan untuk ibu hamil. Tentu saja tujuannya agar gizi dan nutrisi ibu hamil terpenuhi dan tetap sehat. Jika ibu hamil sehat, maka janin pun bisa berkembang dengan baik. Makanan apa saja yang sebaiknya dimakan oleh ibu hamil? Buah dan sayur apa yang …
Beginilah Cara Menghitung Masa Kehamilan yang Tepat
Calon ibu atau ibu muda seperti Anda harus tahu cara menghitung masa kehamilan dengan tepat dan cepat. Ya, semakin cepat mengetahui usia kehamilan, maka risiko terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan ketika hamil bisa ditekan. Selain itu, masih banyak juga manfaat lainnya yang bisa didapatkan ketika mengetahui usia kehamilan sedini mungkin ya. Tidak heran banyak ibu …
Persiapan Melahirkan Normal dan Caesar yang Harus Diketahui
Kelahiran si kecil merupakan suatu momen yang didambakan setiap pasangan. Semua ibu hamil pasti berharap bisa melahirkan secara normal. Namun sebelumnya perlu persiapan melahirkan normal. Meskipun tidak ada yang tahu nantinya akan melahirkan dengan normal atau caesar, bunda perlu persiapan sebelum masa HPL. Persiapan persalinan yang matang akan membuat bunda lebih tenang ketika mendekati kelahiran si …
Inilah! 11 Rekomendasi Buah yang Bagus untuk Ibu Hamil
Buah merupakan salah satu sumber nutrisi yang sangat dibutuhkan ketika Anda sedang hamil. Sebenarnya ada banyak sekali buah yang bagus untuk ibu hamil dan membantu perkembangan bayi dalam kandungan. Ketika masa kehamilan, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil yang mengandung gizi. Tak hanya daging dan sayur saja, buah-buahan juga memiliki banyak sekali manfaat untuk …
7 Masalah pada Ibu Hamil yang Sering dialami saat Hamil
Anda dinyatakan hamil oleh dokter? Syukurlah, karena momen ini sangat ditunggu-tunggu setiap pasangan. Disisi lain pasti ada keluhan dan masalah pada ibu hamil yang akan dialamii selama 9 bulan kedepan. Selama masa kehamilan Anda mungkin akan megalamin beberapa masalah seputar kesehatan, pola makan hingga perubahan bentuk tubuh. Tapi Anda tidak perlu khawatir karena semua wanita …
Cara Mengetahui Jenis Kelamin Bayi di dalam Kandungan
Sebagai orang tua, apalagi pasangan baru pasti penasaran dan berharap bisa mengetahui jenis kelamin si kecil. Sebenarnya ada beberapa cara mengetahui jenis kelamin bayi yang ada di dalam kandungan. Dengan bisa mengetahui jenis kelamin si kecil, kita sebagai orang tua bisa mempersiapkan perlengkapan bayi yang sesuai dengan jenis kelaminnya. Untuk mengetahui jenis kelamin bayi yang ada di …
Perkembangan Ibu Hamil dan Janin pada Trimester Kehamilan
Kehamilan merupakan suatu momen yang sangat ditunggu-tunggu bagi setiap pasangan. Jika Anda sudah dinyatakan hamil oleh dokter kandungan, ada beberapa hal yang haru bunda ketahui selama masa hamil yaitu tentang fase trimester kehamilan. Selama masa kehamilan memiliki beberapa yang dibagi setiap trimester berdasarkan usia janin didalam kandungan. Pengetahuan suatu pasangan tentang trimester ini memanglah sangat …
Beginilah! Cara Menghitung HPL (Hari Perkiraan Lahir)
Kelahiran si kecil merupakan suatu momen yang sangat ditunggu-tunggu bagi setiap orang tua. Apalagi jika bayi tersebut merupakan anak pertama, pastinya kita sebagai orang tua menantikan kehadirannya. Untuk mengetahui kapan si kecil lahir, bunda haru tahu cara mengitung HPL (hari perkiraan lahir). Mengetahui tanggal bersalin ternyata penting juga loh bund. Ketika bunda sudah mengetahui hari …
7 Manfaat Bayam untuk Ibu Hamil dan Perkembangan Janin
Ketika berada pada masa kehamilan, biasanya bunda akan membutuhkan nutrisi yang ekstra untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Dengan mengonsumsi sayuran seperti bayam sangat dibutuhkan. Banyak sekali manfaat bayam untuk ibu hamil dan janin. Ada banyak sekali kandungan baik dalam bayam yang dibutuhkan oleh seorang ibu hamil dan janin, seperti : kandungan mineral, vitamin, zat besi, dan …