Oatmeal atau Oat merupakan salah satu sereal instan yangvterbuat dari biji gandum. Ada berbagai manfaat yang dimiliki oleh oatmeal sehingga menjadi salah satu pilihan orang tua untuk asupan si kecil. Namun, apakah bayi boleh mengkonsumsi sereal oat selama masa MPASI? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini.
Apakah Bayi Diperbolehkan Mengkonsumsi Oatmeal Selama Masa MPASI?
Masa MPASI si kecil di mulai sejak usia 6 bulan, di mana bayi membutuhkan nutrisi tambahan dari makanan yang dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangannya. Selain buah dan sayuran, makana yang direkomendasikan di untuk pemberian MPASI Si Kecil salah satunya adalah sereal oat atau oatmeal.
Oatmeal mengandung biji-bijian yang kaya serat sehingga bagus untuk dikonsumsi bayi. Oatmeal menjadi makanan alternatif yang sangat bagus. Dengan k kandungannya seperti protein dan vitamin yang baik membuat si kecil tumbuh dengan baik.
Apa Saja Manfaat Oatmeal untuk Bayi?
1. Membantu Meningkatkan Gizi Si Kecil
Oatmeal memiliki manfaat yang cukup besar untuk menunjang pertumbuhan si kecil. Oatmeal dapat meningkatkan nilai gizi bayi sehingga banyak yang menjadikan oatmeal sebagai alternatif MPASI bayi.
Meskipun beberapa anak ada yang mengalami alergi terhadap gluten, sehingga tidak dapat mengonsumsi biji-bijian maupun gandum. Namun, ada juga yang gandum bebas gluten sehingga bayi dapat mengkonsumsinya dengan aman.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Oatmeal memiliki kandungan yang sejenis gula biasanya disebut beta-glukan. Kandungan tersebut dapat meningkatkan produksi pada sel dalam sistem kekebalan tubuh, apabila dikonsumsi secara teratur dapat menjaga sistem kekebalan tubuh tetap sehat. Kandungan ini tentu penting bagi bayi yang sedang masa pertumbuhan.
3. Membantu Mengurangi Peradangan Pada Bayi
Bayi sangat rentan dan sensitif terhadap penyakit sehingga perlu menjaga tubuh bayi agar tetap baik. Salah satu cara yang bisa Moms lakukan adalah memberikan asupan makanan yang baik untuk si kecil.
Untuk pilihan yang cepat dan tepat, Moms bisa memilih oatmeal untuk MPASI si kecil karena mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi peradangan akibat infeksi maupun luka pada tubuh bayi.
4. Mampu Mengurangi Resistensi Insulin
Bayi juga bisa terkena diabetes karena keturunan maupun pemberian makanan yang banyak mengandung gula. Salah satu makanan yang dapat mengurangi terjadinya diabetes adalah oatmeal karena terbuat dari gandum yang dipercaya dapat mengurangi resistensi insulin, yaitu tubuh menggunakan insulin dengan baik, sehingga dapat mengurangi gejala diabetes pada bayi.
Ada berbagai manfaat yang baik untuk menunjang tumbuh kembang si kecil. Sehingga pemberian sereal oat pada bayi dapat Moms mulai perkenalkan pada usia 6 bulan atau lebih karena bayi sudah cukup matang untuk pencernaan maupun fisik mereka dalam mengkonsumsi makanan padat seperti sereal oat.