Untuk bayi yang memasuki usia 6 bulan biasanya sudah diperkenalkan dengan MPASI atau makanan pendaping ASI karena pada usia tersebut pencernaan bayi sudah dapat menerima makanan padat. Meskipun fungsi perncernaan si kecil belum sempurna.
Sehingga perlu Moms ingat jika makanan pagi untuk bayi tidak hanya tergantung dari usianya saja, tetapi juga dilihat dari tahap perkembangan si kecil. Sehingga Moms perlu mengatur jadwal makanan pagi yang baik untuk bayi dan jam minum susunya.
Apa Saja Menu Makanan Pagi untuk Bayi?
1. Bubur beras merah
Beras merah memiliki gizi lebih besar jumlahnya dibandingkan dengan beras putih. Dengan beras merah Moms dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian yang dibutuhkan oleh bayi. Namun, Moms harus memperhatikan pemberian porsi si kecil karena tingginya kandungan serat dan karbohidrat membuat bayi merasa cepat kenyang sehingga dapat mengurangi nafsu makannya.
Maka untuk pemberian bubur nasi merah dapat Moms berikan sesekali. Moms bisa memberikan makanan pagi untuk bayi dengan menu bubur beras merah sebanyak 2 hingga 3 kali dalam seminggu agar makanan yang lainnya dapat si kecil rasakan.
2. Bubur nasi dan sayur
Bubur nasi yang dicampur sayuran dapat menjadi makanan pagi untuk bayi. Dengan makanan yang sehat dan banyak mengandung nutrisi dapat menunjang kesehatan pencernaan si kecil. Untuk sayuran yang bisa Moms campurkan dalam bubur nasi seperti wortel, brokoli, kacang, dan sayuran lainnya yang kandungan gasnya rendah sehingga pencernaan si kecil akan tetap nyaman setelah memakannya.
3. Buah-buahan tumbuk
Membuat MPASI buah-buahan untuk bayi pertama kali Moms bisa memilih buah yang dapat ditumbuk dengan mudah. Meski pencernaan bayi di usia 6 bulan sudah dapat menerima makanan padat, namun tidak semua bayi memiliki percernaan yang sudah sempurna pada usia tersebut. Maka, Moms bisa memberikan buah seperti pisang, alpukat, apel, pir, ataupun pepaya.
Ketahui Jadwal Makanan Pagi yang Baik untuk Bayi dan Jam Minum Susunya
Untuk membuat si kecil terbiasa dengan berbagai makanan padat, Moms harus mengetahui jadwal makanan pagi dan minum susu si kecil yang baik. Dengan jadwal tersebut Moms bisa mempersiapkan makanan si kecil lebih awal. Berikut jadwal makanan pagi yang baik untuk si kecil dan waktu minum susunya.
- Jam 06.00 Moms dapat memberikan susu atau ASI kepada si kecil.
- Jam 10.00 makan pagi
- Jam 12.00 minum susu atau ASI
- Jam 14.00 makan siang
- Jam 16.00 susu atau ASI kembali
- Jam 18.00 Moms dapat memberikan makan sore
Itulah jadwal makanan pagi yang baik untuk bayi dan jam minum susunya. Selain itu, Moms dapat mengetahui makanan pagi untuk bayi yang bagus bagi tumbuh kembang si kecil. Pastikan makanan tersebut aman untuk pencernaan bayi.