Bayi yang mencapai usia 6 bulan tentu sudah mulai dikenalkan dengan MPASI, makanan pendamping ASI sehingga tidak tergantung pada ASI saja. Namun, dalam memberikan MPASI Moms perlu memperhatikan makanan apa saja yang bagus untuk pencernaan dan pertumbuhan si kecil.
Jadi dalam pemilihan makanan si kecil bisa sembarangan ya Moms. Salah satu makanan bayi yang sering Moms lihat pastinya bubur. Bubur untuk bayi apa saja yang bagus? Yuk, simak di artikel kali ini.
1. Bubur nasi
Bayi yang baru mulai MPASI tentunya masih kesulitan dicerna apabila makan nasi biasa seperti orang dewasa sehingga Moms bisa membuat bubur nasi yang bisa Moms beli atau memasak sendiri. Untuk membuat bubur nasi cukup dimasak dengan air atau kaldu pilihan yang bagus.
Pastikan Moms memasak nasi yang lembut agar si kecil mudah untuk mencernanya. Hal ini untuk menjaga pencernaan si kecil tidak terjadi masalah.
2. Bubur sereal
Jika ingin yang mudah dan cepat, Moms bisa membuat bubur sereal yang umum untuk bayi. Bubur sereal yang banyak dipilih karena bagus untuk pertumbuhan bayi adalah sereal SUN bayi.
Moms bisa memilih sereal dari yang beras merah, campuran sayuran, hingga sereal ubi ungu yang mengandung sumber zat besi. Moms dapat memilih sesuai yang disukai si kecil dan memiliki manfaat yang besar buat pertumbuhan si kecil.
3. Bubur dari sayuran
Untuk bubur selanjutnya, Moms bisa membuat bubur sayuran. Cukup dengan mencampurkan sayuran yang sudah dihaluskan sebelumnya. Sayuran yang bisa Moms jadikan bubur seperti wortel, kentang, labu, maupun sayuran sehat lainnya.
4. Bubur dari buah
Bubur yang dibuat dari buah seperti pisang, apel, dan alpukat yang sudah dihaluskan dapat menjadi pilihan terbaik untuk Moms. Karena buah banyak mengandung rasa manis alami.
5. Bubur beras merah dan pisang
Jika Moms ingin melengkapi nutrisi si kecil dengan baik, Moms bisa membuat bubur beras merah yang dicampurkan dengan pisang. Bubur beras merah untuk bayi yang memiliki alergi. Jika Moms tidak ingin repot membuatnya Moms bisa menggunakan bubur beras merah yang instan.
6. Bubur kacang hijau
Bubur kacang hijau sangat baik untuk MPASI si kecil karena memiliki kandungan nutrisi yang banyak, vitamin, protein, mineral dan kaya akan serat. Dengan bubur kacang hijau Moms bisa memberikan gizi yang lengkap bagi si kecil.
Bubur untuk bayi apa saja yang bagus? Ketika Moms berencana membuat bubur MPASI buat si kecil, pastikan bahwa makanan tersebut sudah di masak dengan baik dan sudah dihaluskan agar tidak mengganggu pencernaan si kecil yang masih sensitif. Moms bisa membuat bubur seperti diatas.