pantangan makanan untuk ibu menyusui

Inilah Daftar Pantangan Makanan untuk Ibu Menyusui yang Harus Dihindari

Seperti halnya pada saat hamil, ternyata ada juga pantangan makanan untuk ibu menyusui yang harus Bunda ketahui. Meskipun ada beberapa makanan yang dianjurkan untuk ibu menyusui agar kebutuhan nutrisi dan gizi tubuh, akan tetapi Anda harus memperhatikan minuman dan makanan yang dilarang untuk ibu hamil juga. Ada beberapa orang yang beranggapan bahwa beberapa makanan penghambat …

Continue reading →

persiapan melahirkan

Persiapan Melahirkan Normal dan Caesar yang Harus Diketahui

Kelahiran si kecil merupakan suatu momen yang didambakan setiap pasangan. Semua ibu hamil pasti berharap bisa melahirkan secara normal. Namun sebelumnya perlu persiapan melahirkan normal. Meskipun tidak ada yang tahu nantinya akan melahirkan dengan normal atau caesar, bunda perlu persiapan sebelum masa HPL. Persiapan persalinan yang matang akan membuat bunda lebih tenang ketika mendekati kelahiran si …

Continue reading →

cara mengatasi baby blues

Penyebab dan Cara Mengatasi Baby Blues Setelah Melahirkan

Kehadiran sang buah hati merupakan suatu momen bahagia setiap pasangan. Akan tetapi ada hal penting yang harus Anda ketahui seputar penyebab dan cara mengatasi baby blues setelah melahirkan. Baby blues syndrom merupakan salah satu hal yang menjadi kecemasan seseorang setelah melahirkan. Pada umumnya, seseorang yang mengalami baby blues syndrom justru akan merasa sedih, cemas, dan depresi usai melahirkan. …

Continue reading →

makanan untuk ibu hamil

Inilah! 11 Rekomendasi Buah yang Bagus untuk Ibu Hamil

Buah merupakan salah satu sumber nutrisi yang sangat dibutuhkan ketika Anda sedang hamil. Sebenarnya ada banyak sekali buah yang bagus untuk ibu hamil dan membantu perkembangan bayi dalam kandungan. Ketika masa kehamilan, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil yang mengandung gizi. Tak hanya daging dan sayur saja, buah-buahan juga memiliki banyak sekali manfaat untuk …

Continue reading →