Ketika berada pada masa kehamilan, biasanya bunda akan membutuhkan nutrisi yang ekstra untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Dengan mengonsumsi sayuran seperti bayam sangat dibutuhkan. Banyak sekali manfaat bayam untuk ibu hamil dan janin. Ada banyak sekali kandungan baik dalam bayam yang dibutuhkan oleh seorang ibu hamil dan janin, seperti : kandungan mineral, vitamin, zat besi, dan …
Inilah! 11 Manfaat Kacang Hijau untuk Ibu Hamil dan Janin
Kacang hijau merupakan tumbuhan jens polong-polongan yang mengandung protein tinggi. Selain itu banyak sekali manfaat kacang hijau untuk ibu hamil yang belum diketahui banyak orang. Bubur kacang hijau juga menjadi salah satu olahan dari bahan dasar kacang hijau yang sering kita temui. Dibalik olahan kacang hijau yang mungkin sangat sederhana tersebut, ternyata mengandung banyak sekali manfaat …
11 Kesalahan Wanita saat Hamil yang Harus di Hindari
Menjaga kesehatan saat hamil sangatlah penting loh. Akan tetapi ada beberapa kesalahan wanita saat hamil yang harus bunda perhatikan nih bund. Terlebih pada awal kehamilan, ibu hamil harus lebih berhati-hati dalam beberapa hal, pola makan misalnya atau yang lain. Ya meskipun ibu hamil mungkin sudah mengerti dan paham pedoman umum menjalani masa kehamilan, tetapi pada kenyataannya …
Wajib Tahu! Inilah Dampak dan Bahaya Merokok saat Hamil
Seperti yang kita ketahui, banyak sekali dampak dan bahaya merokok saat hamil. Kecanduan merokok merupakan sebuah kebiasaan buruk yang sulit untuk dihilangkan. Apalagi untuk ibu hamil, untuk orang biasa saja merokok sangat tidak diperbolehkan karena jelas tidak baik untuk kesehatan tubuh kita. Tak hanya buruk untuk kesehatan seorang ibu saja, merokok saat hamil juga bisa mengancam …
7 Manfaat Susu Kedelai untuk Ibu Hamil dan Janin
Ternyata banyak sekali loh manfaat susu kedelai untuk ibu hamil yang harus bunda ketahui. Nuutrisi yang ada didalam susu kedelai ini dapat membantu memenuhi kebutuhan zat gizi bagi ibu hamil dan janin. Sebenarnya tidak ada aturan minum susu kedelai untuk ibu hamil. Asalkan jangan terlalu sering masih diperbolehkan. Selain rasanya yang enak dan nikmat, efek …
Wajib Tahu! 8 Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil dan Janin
Ketika seorang wanita berada dimasa kehamilan, penting sekali untuk mengkonsumsi buah dan sayur untuk memenuhi nutrisi tubuh. Buah alpukat, banyak sekali manfaat alpukat untuk ibu hamil terlebih saat hamil muda. Salah satu alasan kenapa bual alpukat menjadi buah yang dianjurkan untuk ibu hamil yaitu karena buah ini mengandung asam float. Yang mana asam float tersebut …
11 Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui
Mungkin diantara bunda sekalian masih banyak yang belum tahu manfaat air kelapa untuk ibu hamil. Bunda mungkin sudah sering mendengar dan tahu beberapa minuman dan makanan sehat untuk ibu hamil. Tetapi mungkin belum tahu manfaat dari air kelapa untuk ibu hamil ini. Ternyata, airkelapa ini juga termasuk salah satu minuman yang baik untuk ibu hamil dan memiliki …
Penting! 7 Minuman yang Dilarang untuk Ibu Hamil
Tidak hanya makanan saja, ternyata ada beberapa minuman yang dilarang untuk ibu hamil yang harus bunda ketahui. Maka dari itu penting sekali mengkonsunsi minuman dan makanan sehat yang dianjurkan untuk ibu hamil. Ketika seorang wanita hamil tentunya ada banyak sekali perubahan yang dialaminya, termasuk gaya hidup yang mengalami 180 derajat. Terlebih soal pola makan, seorang ibu hamil …
Inilah ! 9 Makanan Sehat untuk Ibu Hamil yang Paling Dianjurkan
Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi merupakan sebuah kebutuhan yang harus dipenuhi ibu hamil. Maka dari itu harus bunda perhatikan beberapa makana untuk ibu hamil muda. Apalagi ketika hamil muda, kita harus lebih bisa mengatur pola makan kita demi mendukung perkembangan janin bunda. Untuk itu perlu sekali bunda perhatikan makanan yang baik saat hamil. Nah, …